커피 유방암 재발 억제 도움, 탄수화물 중독 10가지 TEST

커피 유방암 재발 억제 도움과 더불어 건강을 지키기 위한 탄수화물 중독 테스트도 관심을 모은다.

커피 유방암 재발 억제 도움은 스웨덴 연구진에 의해 드러났다.
커피 유방암 재발 억제 도움은 하루에 커피 2잔 이상을 마신 환자들의 유방암 재발율이 낮은 것으로 나타났다.

커피 유방암 재발 억제 도움에 앞서 커뮤니티 게시판에는 ‘탄수화물 중독 테스트’가 관심을 모았다.

게재된 글에 따르면 다음 8가지 항목 중 5가지 이상에 해당되면 탄수화물 중독을 의심해봐야 한다는 내용이 남겨져있다.

보통 탄수화물은 하루에 약 100g 정도만 섭취하는 것이 이상적인데 그 이상을 섭취하게 되면 중독을 의심할 수 있다.

탄수화물 중독 테스트의 항목은 다음과 같다.

1. 아침에 밥보다는 빵을 먹는다.
2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다.

3. 밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다.

4. 내 주변엔 항상 초콜릿과 과자가 있다.

5. 방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다.

6. 자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다.

7. 식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기한다.

8. 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다.

9. 음식을 방금 먹은 후에도 만족스럽지 않다.

10. 배가 불러 속이 거북해도 계속 먹는다.

커피 유방암 재발 억제 도움을 접한 누리꾼들은 "커피 유방암 재발 억제 도움, 하루 몇 잔은 괜찮네", "커피 유방암 재발 억제 도움, 나도 해 봐야지", "커피 유방암 재발 억제 도움, 엄마에게 알려줘야지" 등 다양한 반응을 보였다.
이미연 기자 lmy@